Misty Wald
Achtsamkeit in der Natur

Achtsamkeit in der Natur lädt uns ein neue Wege zu erkunden. Während dem wir unterwegs sind, uns achtsam dem zuwenden was sich Schritt um Schritt neu ereignet, gelingt es uns auf einfach Weise im Gehen auszusteigen aus der Alltagsroutine.

Das Unterwegssein in der Natur erdet und entschleunigt. Es unterstützt uns darin ganz im Jetzt und bei uns selbst anzukommen. So entsteht Raum für mentale Klarheit und physische und psychische Entspannung, bei der Wesentliches für