Ein MBSR-Kurs ist für jene geeignet, die
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an einer Veränderung ihrer Lebenssituation arbeiten möchten
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einen Weg suchen, um aus dem Hamsterrad auszusteigen
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mit chronischen oder psychosomatischen Krankheiten und Schmerzen leben
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sich beruflich oder privat gestresst fühlen
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sich durch psychische Probleme wie Ängste, Nervosität oder depressive Verstimmungen beeinträchtigt fühlen
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sich mit dem eigenen Umgang von schwierigen Situationen und Emotionenauseinander setzen möchten
Oder auch
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eine praxisnahe Einführung in die Achtsamkeitsmeditation erlernen möchten
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sich mehr Gelassenheit und innere Ruhe im Alltag wünschen
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eine Methode zur Burnout-Prophylaxe suchen
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auf der Suche sind nach einem authentischen, leidenschaftlichen und sinnvollen Leben
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in Langsamkeit, Achtsamkeit und Stille, mit allen Sinnen ihr Leben erforschen wollen
Ein MBSR-Kurs kann unabhängigvon Alter, Beruf, Bildung und Weltanschauung besucht werden.