TAGE DER STILLE
Haben Sie das Bedürfnis Ihre Meditations- und Achtsamkeitspraxis zu vertiefen? Sich ein Wochenende lang wieder in der formalen MBSR-Praxis einüben?
Wir praktizieren: Body-Scan, Sitzmeditation und Gehmeditation.
Sie sind herzlich eingeladen, mitzukommen wenn:
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Sie keine Erfahrung haben, jedoch interessiert und offen für dieses Thema sind
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Sie einen MBSR-Kurs besucht haben
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Sie Meditationserfahrung mitbringen
Daten
Samstag 10.04./Sonntag 11.04.2021
Samstag 29.05./Sonntag 30.05.2021
Samstag 03.06./Sonntag 04.06.2021
Samstag 28.08./Sonntag 29.08.2021
Samstag 23.10./Sonntag 24.10.2021
Unterkunft
Wir loggieren in einem Hotel "Ländli" am Ägeriesee mit wunderschönem Ausblick auf See und Berge.
Mitbringen
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Meditationskissen (kann gemietet werden)
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Yogamatte/Wolldecke
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je nach Wetter angepasste Kleidung
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Hausschuhe
Kosten
Zwischen CHF 150.- und CHF 165.- für das gesamte Wochenende
Im Preis inbegriffen ist
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1 Übernachtung im Einzelzimmer mit Lavabo (WC auf der Etage)
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4 Mahlzeiten (vegetarisches Menü möglich)
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Wellnessbereich mit Schwimmbad, Biosauna, Dampfbad und Whirlpool
Ablauf
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Ankunft Samstags etwa 10 Uhr Ankunft mit anschliessendem Tee/Kaffee trinken
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Samstag Praxisteil bis 15 Uhr – Rest freie Zeit, für Wellness (kann wegen C-19 geschlossen sein), Spaziergang usw.
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Sonntag Übungspraxis von 10 bis 15 Uhr - inklusive Mittagessen
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Anschliessender Austausch mit gemütlichem Ausklang
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Abfahrt etwa 16.30 Uhr
Weitere Informationen
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Das Wochenende findet im Schweigen statt.
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Es gibt keine mündlich geführt, oder angeleiteten Meditationen. (Bodyscan ab CD)
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Anreise mit Auto, Zug und Bus möglich.
Anmeldeschluss
Solange Einzelzimmer zu reservieren sind
Falls Sie kurzfristig an einem der Wochenenden teilnehmen möchten, rufen Sie mich doch bitte an. Besten Dank!